テレビの視聴を減らす
テレビ、皆さんはどの位観ていますか？
私は以前の記事でお話した様に海外ドラマは大好きでよく観ますが、地上波の番組は昔からそこまで観る方ではなく。社会人になるまで自室にテレビも無かった為好きな俳優が出ているドラマや面白いと聞いた番組があれば観るという程度でした。
息子が産まれ育休に入り驚くほど時間を持て余した結果、人生初のテレビ漬けの毎日となりました。特に産まれて数ヶ月は外出もほとんどしないため朝から夜まで、寝ている時以外（と言っても三時間おきに授乳があるためテレビを観ながらしていました）ほぼ一日中ついている状態で…思えば完全に依存状態でした。
息子が少し大きくなり外遊びなども増えるに伴い昼間の視聴時間は減っていきましたが、夜は習慣が抜けきらず毎日ドラマやバラエティを観ていました。（このころにはBSの韓流ドラマも観ていました）
結婚当初から現在まで我が家のテレビはTOSHIBAのREGZAです。
REGZAは番組の録画予約ができるので好きなドラマや観たい番組はあらかじめ予約をして楽しんでいました。
さて、長くなりましたが去年の四月から私の職場復帰となりそんなテレビ漬けの生活ともお別れ…と思っていたら実家から「テレビを新調するのでタイムシフトのマシンはいらないか？」との申し出が。
こちらもTOSHIBA製です。
そもそもタイムシフトマシンを簡単に説明するとあらかじめ登録した6局を最大8日間、すべて録画してくれる機械です（画質によって異なる）つまり「あ、あの番組録画忘れた」とか「昨日やってた番組が面白かったらしいから観てみたい」などのワガママを全て叶えてくれるのです。
この機械の導入のおかげで私はまたテレビ依存に逆戻りしました。家と保育園と職場の往復だとどうしても社会に取り残されている感があり、今流行っているコンテンツを知るにはテレビが一番だと考えていたからです。
でも家に帰って子どもを寝かしつけるまでは観ることはできませんので、どうしても21時以降に観はじめることになります。本来家事やら準備やら諸々しなければいけない時間をだらだらとテレビを観てしまう。当然部屋は散らかり「働いてるからしょうがない」と見て見ぬふりをする始末。
そんなダメダメな生活を脱却できたのもお片付けに目覚めたからです。捨てることで部屋が綺麗になっていく＝やることで結果が伴っていくことが楽しくて仕方なくあれほど毎日観ていたテレビから離れていきました。そして「そもそも遡って観れてしまうから観ようとするのでは？」と気づきタイムシフトマシンを外してみました。本当に観たい番組はテレビ本体に録画してゆっくり時間ができたら観ればいいし、ドラマも観はじめると続きが気になりますがそもそも観なければ観ないで全く問題なかったのです。追われるようにテレビに支配されていましたが今では一日一回つけるかどうかで、時間に余裕が生まれました。
あって当たり前の物、でもなくてもかんとかなる物。テレビもその一つなのかもしれません。
※うちは夫がゲーム大好き人間のためテレビを手放すという選択肢はありません。また息子にも教育テレビなどでお世話になっているのでテレビ様様です。今回はあくまで私の例ということで。。
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